A receita é bem simples...
Imagine que você tem dois barquinhos e que cada pézinho seu está navegando em cada barquinho.
Cada um tem vontade própria, tem roteiro próprio e sai rumo a seu destino.
O que acontecerá com seu corpo? É óbvio que não se manterá em equilíbrio!
E você estará fazendo muita força para mantê-los no "lugar"!
Entenda que o lugar é AQUI E AGORA!
Estar PRESENTE NO MOMENTO PRESENTE!
Sem força e sem medo! Sem expectativas e sem ansiedade!
Porque:
Respirar faz parte da vida!
E a vida?
É AGORA!!!
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